怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(k2024年房价会继续下跌吗ě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日(rì)常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜2024年房价会继续下跌吗时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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