怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切(qiè)开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什(shén)么(me)形(xíng)状(zhuàng)的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略(lüè)差一(yī)些整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚#ff0000; line-height: 24px;'>整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚。

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