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冰(bīng)美(měi)式(shì)可以消水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰美(měi)式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿，起消肿作(zuò)用的(de)成(chéng)分是其中所含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖(kā)啡因，咖啡因(yīn)主要(yào)来源于咖啡(fēi)豆等物质，能(néng)兴奋大(dà)脑皮(根号20等于多少 化简 根号怎么算pí)层，加(jiā)速(sù)血管的(de)运(yùn)动(dòng)，促进身体的循环和新陈(chén)代谢，有助(zhù)于排出体(tǐ)内滞留的水分，从(cóng)而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神(shén)醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃(wèi)肠道分泌消(xiāo)化液，一定程度上改(gǎi)善便(biàn)秘。此外(wài)，还可以(yǐ)在运(yùn)动前喝(hē)冰美(měi)式，有助于加(jiā)速脂肪的(de)消(xiāo)耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美(měi)式二者(zhě)的量是有区(qū)别的。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程中，冰美式(shì)较(jiào)热美式添加更多冰块，产(chǎn)生更多(duō)的(de)水，由此导致冰美式的咖(kā根号20等于多少 化简 根号怎么算)啡含量低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体积(jī)来讲，是(shì)没有量的差别的(de)，主要区别在于不同店用(yòng)的杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰的(de)数量不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快速降温所以不(bù)会产生酸(suān)味(wèi)，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比(bǐ)热美(měi)式(shì)，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式(shì)的口感清爽，热美式的口感相对更加(jiā)的(de)醇厚，而(ér)市面上推荐的比(bǐ)例基本(běn)在(zài)1：8左右，但是(shì)这个数值并不是(shì)适合所有的(de)豆子(zi)的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都(dōu)有辅助减肥(féi)的效果(guǒ)。

　　相(xiāng)比来说热(rè)美(měi)式的效(xiào)果会好(hǎo)点，但差(chà)别不会太(tài)大，冰美式口感更好，只要(yào)美式不加奶(nǎi)和糖，是有减肥(féi)效(xiào)果的。

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