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冰美(měi)式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的(de)成分是(shì)其中所(suǒ)含的咖啡因(yīn)。

　　冰美(měi)式中含有(yǒu)咖啡(fēi)因，咖(kā)啡(fēi)因主要来(lái)源(yuán)于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大(dà)脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促进(jìn)身(shēn)体的循环(huán)和新陈(chén)代谢，有(yǒu)助于排出体内滞留(liú)的水分，从而消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋神经的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化液(yè)，一(yī)定程度上改善便秘。此外(wài)，还(hái)可以在运动前喝冰美(měi)式，有助于(yú)加速脂肪(fáng)的(de)消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰(bīng)美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美(měi)式较热美(měi)式添加(jiā)更多冰块，产生更(gèng)多的水(shuǐ)，由此导致(zhì)冰美式的咖(kā)啡(fēi)含量低于热(rè)美(měi)式的咖啡(fēi)含量(liàng)。

　　但是单从二(èr)者(zhě)的总(zǒng)体(tǐ)积来讲，是没有(yǒu)量的(de)差别的(de)，主要(yào)区别在于不(bù)同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰(bīng)美式(shì)因(yīn)为快速降温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么(me)多(duō)花里(lǐ)胡哨的名字。

　　飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗区(qū)别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多(duō)冰几(jǐ)种，而热美(měi)式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美(měi)式(shì)的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是这个数值并不是(shì)适(shì)合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美(měi)式和热美式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和(hé)热美式都有辅(fǔ)助(zhù)减肥(féi)的效果。

　　相比来(lái)说热美(měi)式的效果会好点，但(dàn)差别不(bù)会太大，冰美式口感更好(hǎo)，只要美式不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果(guǒ)的。

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