戒烟(yān)这(zhè)个事情对于(yú)很多人来说简(jiǎn)直是折磨(mó)，不(bù)仅仅是身体中(zhōng)，还是(shì)心(xīn)理(lǐ)中的一(yī)个情(qíng)况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状态啊！最近是(shì)有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不(bù)同的人情(qíng)况不(bù)一(yī)样，更(gèng)多的时候最重要的一点(diǎn)则(zé)是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励(lì)，因为一个人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络中(zhōng)一(yī)些医生则是说(shuō)：阶段一般(bān)有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对(duì)烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难(nán)以下定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上很多(duō)患(huàn)者都可以(yǐ)讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是非常重要(yào)的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼(ní)古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段应该是(shì)成功了吧(ba)！其中是说已成功(gōng)戒烟阶段，当再(zài)次接触烟(yān)草时，可能会复(fù)吸，复吸后就(jiù)会变得一发不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出现什么(me)样的情(qíng)况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想(xiǎng)要说的是(shì)家人(rén)的(de)温暖则是(shì)最能(néng)够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个方式(shì)得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有着(zhe)很多的发展，治愈说什么一个人戒烟成(chéng)功，这(zhè)样的人是心狠吗？为什(shén)么不能够心(xīn)疼(téng)这样的人，其实(shí)也是在面对自己的人生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的(de)知道能(néng)够帮助(zhù)的只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的(de)陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱的(de)人(rén)得(dé)到了很(hěn)多补偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人生(shēng)中太多(duō)诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则(zé)是很难，希望(wàng)那(nà)些人能(néng)够克制自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过分的(de)释放，是让自己太(tài)多的难堪(kān)啊！

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