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中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的.5分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记为0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。
2、盲目的加速会(huì)浪(làng)费身体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不(bù)让自xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的己落(luò)在最后也不(bù)要(yào)太往前抢。
在队伍的(de)中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转(zhuǎn)换。
有(yǒu)的(de)时(shí)候会增加身体的负担(dān)。
跑前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己的(de)思想,那(nà)么呼(hū)吸会(huì)很容(róng)易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心(xīn)的事情。
4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的时(shí)候,就(jiù)意味(wèi)着(zhe)又跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样会更有动力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步(bù)多少合(hé)格?
根据国家学生体质(zhì)健康标准,以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参(cān)看(kàn)国家学(xué)生体质健康标准中相关要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应(yīng)到(dào)相关(guān)部(bù)门进行更(gèng)准确(què)的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三(sān)女生必考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出(chū)发,起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不(bù)得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按(àn)秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全(quán)程(chéng)者,考(kǎo)务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科(kē)-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了