东隅已逝桑榆非晚是什么意思-橘子百科-橘子都知道

东隅已逝桑榆非晚是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存(cún)不变(biàn)质？将(jiāng)干(gàn)核(hé)桃(táo)放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一致的时候(hòu)，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气(qì)除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生活(huó)中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆(yì)力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日(rì)常生活(huó)东隅已逝桑榆非晚是什么意思中(zhōng)一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的(de)劳累，一(yī)定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平(píng)和的(de)滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。