戒烟这个(gè)事情(qíng)对于很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身(shēn)体中(zhōng)，还是心理中的(de)一个情况吧(ba)！在这样的(de)一个效果中其实是让我(wǒ)们看到了(le)不同的状态啊！最近是有人在询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬(áo)的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力自己的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边(biān)人照顾(gù)最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶段是分(fēn)为多少(shǎo)？在网(wǎng)络中一些医生则(zé)是说：阶段(duàn)一般有以下三(sān)个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟(yān)者(zhě)因对烟草的长期依(yī)赖，通常(cháng)难(nán)以下定决(jué)心(xīn)戒(jiè)烟，临床(chuáng)上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟的(de)危害，但为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大(dà)多(duō)数患者都觉得(dé)自己做不到，这是非常(cháng)重(zhòng)要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感(gǎn)到(dào)非常痛苦(kǔ)，会让许(xǔ)多戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行(xíng)为或导致戒烟失败。

最后一个(gè)阶段(duàn)应该是成功了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段，当再(zài)次(cì)接触烟草时，可能会复吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可(kě)收拾(shí)，烟(yān)瘾会更加(jiā)严重。所以(yǐ)说在这样的(de)过程中究(jiū)竟是会出现什(shén)么(me)样(yàng)的(de)情况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟(yān)、烦(fán)躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关(guān)于戒(jiè)烟，小编最想要说的是家(jiā)人的(de)温(wēn)暖则是(shì)最能够治(zhì)愈身(shēn)边人(rén)，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希(xī)望在(zài)未来的道路中可以有着很多的发展，治愈(yù)说(shuō)什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人是心狠吗(ma)？为什么(me)不能够心疼(téng)这样的(de)人，其(qí)实也是在(zài)面对自己的人生，因为(wèi)是(shì)清楚(chǔ)的知道能够帮助的(de)只有(yǒu)自己(jǐ)！

家人的陪伴(bàn)和(hé)鼓励(lì)是让那些意志(zhì)薄(báo)弱的人得到了很多补偿吧(ba)！在如此的一个情景中我(wǒ)们无法想象会有什(shén)么，只是(shì)希望(wàng)人们对(duì)于这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中太多诱惑了(le)，得(dé)到的时候非常容易，但是(shì)想要摆脱(tuō)则(zé)是很难，希望那些人(rén)能够(gòu)克制(zhì)自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的难堪啊！

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