春分是二十四节气(qì)中(zhōng)的第四个节(jié)气。自今日(rì)起，昼渐长，夜渐(jiàn)短(duǎn)，黎明更早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春天。

春分(fēn)由来

春分，是二(èr)十四节气之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公历3月(yuè)20或21日(rì)，太阳到达(dá)0°（春分(fēn)点）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均(jūn)，当(dāng)春(chūn)季九十日之(zhī)半，故称“春分”。

春(chūn)分在天文(wén)学上有重要意义，春分(fēn)这天太阳(yáng)直射赤道，南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，自(zì)这天以后太阳(yáng)直射位置由赤(chì)道继续(xù)向(xiàng)北(běi)半球(qiú)推移，北(běi)半球各(gè)地(dì)白昼开始长(zhǎng)于(yú)黑夜，南半球与之相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每年春分的这(zhè)一天(tiān)，各地(dì)民间流行(xíng)“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春分(fēn)立(lì)蛋的传(chuán)统起源于4000年前的中国，以(yǐ)庆祝春天的到来(lái)。

为什么要在(zài)春分(fēn)这一天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢(ne)？据说，春分这(zhè)天(tiān)南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天(tiān)是最容(róng)易将鸡蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何(hé)以(yǐ)成为“世界游戏”，目前(qián)尚难(nán)考证。不过其玩(wán)法(fǎ)的确简单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不食。”食(shí)物也有自(zì)己的(de)时节(jié)。春菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜(cài)。春菜一般指(zhǐ)香椿(chūn)芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊)分时节，吃(chī)春菜有(yǒu)很多寓意(yì)，一般认为，春菜(cài)的(de)绿色象征(zhēng)着新生和活力。此外，春(chūn)菜还含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的维生素C和胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分，可(kě)以补充身体所需的营养素，增强身(shēn)体免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾(jí)病。

因(yīn)此，春分(fēn)时节吃春菜(cài)既有象征意(yì)义，又有营养(yǎng)保(bǎo)健的作用。

春分提(tí)示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难测(cè)，一天之(zhī)内天(tiān)气都(dōu)有可能发(fā)生(shēng)急剧变化，一不注意就很容(róng)易生(shēng)病，旧病也容易复发。

在(zài)此(cǐ)小编提醒大家，这个时(shí)节最重要(yào)的还是以(yǐ)保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主，尤(yóu)其是足部和(hé)腿(tuǐ)部要穿的更暖和些，切记着急(jí)脱(tuō)衣。

此(cǐ)外(wài)在(zài)这个(gè)时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之(zhī)物，不(bù)碰过于油腻(nì)之物。因(yīn)为(wèi)在(zài)春分时节(jié)，人(rén)体的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的食物应该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及富含维生(shēng)素的矿物质(zhì)的食物(wù)。尤其(qí)是家中(zhōng)有正(zhèng)处(chù)于生长发育(yù)的孩子，饮食(shí)更需格外注(zhù)意(yì)，别错过了孩子生长发育的(de)黄金(jīn)季节。