黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群环境。1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米p>

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(g11分米等于多少米，1分米等于多少米厘米分米等于多少米，1分米等于多少米厘米āo)。

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