魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热量比(bǐ)较低(dī)的食物(wù)，而且(qiě)特别适修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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