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什么是步频和步幅，步频的(de)计算方法

　　所(suǒ)谓步频就(jiù)是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个人是不(bù)一样的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是一(yī)步(bù)的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，后面(miàn)大(dà)概就是一步两米(mǐ)这样子。