牙(yá)膏是每个人每天(早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称ne-height: 24px;'>早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称tiān)几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多(duō)种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促(cù)进(jìn)肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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