踢足(zú)球可(kě)以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮踢足(zú)球可以长高个子(zi)的。

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踢足球可以(yǐ)长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由(yóu)年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没(méi)有发(fā)育完全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢足球之类的运(yùn)动，就可以刺激(jī)成骨细(xì)胞生(shēng)长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经发育(yù)完(wán)全(quán)了，经常踢足(zú)球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时(shí)多吃一些(xiē)钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定(dìng)程度上也能促进身高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体(tǐ)的保(bǎo)护是不可缺少的(de)，因为这(zhè)个运动特有的腿部(bù)力量(liàng)较大因此护(hù)腿板(bǎn)必须要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好(hǎo)，还能最大(dà)程度(dù)的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双适合自己的(de)球鞋是非常重要的(de)。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透(tòu)气性(xìng)好(hǎo)的专业足球运动上衣，以(yǐ)及(jí)高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些都是必(bì)不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的(de)时(shí)候(hòu)不要佩戴(dài)包括耳环(huán)，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运(yùn)动(dòng)，都(dōu)要把(bǎ)安(ān)全(quán)放在第一位。

踢足球(qiú)要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备(bèi)活(huó)动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至(zhì)少(shǎo)也(yě)要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关节(jié)、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这(zhè)些所有运动中会用到的关节都要(yào)活动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较(jiào)多，技术(shù)动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量(liàng)都是相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动(dòng)服，球鞋应选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不符(fú)合要求(qiú)的地方进行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造(zào)成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在(zài)场边，感到口渴的时候就喝(hē)一(yī)点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地(dì)一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天(tiān)候的(de)运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足(zú)球要(yào)求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优(yōu)势，而个小(xiǎo)腿短(duǎn)的(de)先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需要(yào)起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特(tè)别(bié)是高球(qiú)争点。

　　对(duì)于守门员来(lái)说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦(lán)截的范围(wéi)才(cái)大，这(zhè)是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中(zhōng)，国(guó)足优势(shì)明(míng)显(xiǎn)，但到(dào)了(le)12强赛，和亚洲一(yī)流强(qiáng)队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足(zú)各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击败澳大利(lì)亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到对(duì)手(shǒu)，国(guó)足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现(xiàn)场看球，他(tā)多(duō)么(m生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字e)希望中(zhōng)国队能够出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教(jiào)生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字中(zhōng)国(guó)队(duì)的首败(bài)，过去12场各项比赛，国(guó)足(zú)全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足此(cǐ)前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足(zú)现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和(hé生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字)中超球(qiú)队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力有(yǒu)限。

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