一(yī)个(gè)鸡腿(tuǐ)多重，一个(gè)鸡腿多重多少(shǎo)克是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的鸡(jī)腿大概有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右的。

　　关于一个鸡(jī)腿多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克以及一个(gè)鸡腿多重多少(shǎo)克(kè)，500g琵琶腿有多少个(gè)，一(yī)个鸡(jī)腿多重去骨(gǔ)，一个(gè)鸡腿多重,含(hán)热量多少(shǎo)卡，一个鸡腿(tuǐ)多重知乎等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)生活小(xiǎo)知(zhī)识：

一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重多(duō)少(shǎo)克

　　鸡腿是所有鸡的部位当中最受人类欢迎的一部分，因为鸡(jī)腿上的肉(ròu)比较紧实，而(ér)且肉质比较细(xì)化。

　　很多人在(zài)制(zhì)作料理的时候会专门选择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的大小太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗，有大的鸡，也有(yǒu)小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概有175克，大的(de)鸡腿有250克(kè)左右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩，滋味鲜美(měi)，由于其味较(jiào)淡，因此可使用(yòng)于各(gè)种(zhǒng)料理中。

　　蛋(dàn)白质的含(hán)量颇(pǒ)多，在肉之中，可以说(shuō)是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋(dàn)白(bái)低(dī)脂肪的(de)食品。

　　钾硫(liú)酸氨(ān)基(jī)酸(suān)的(de)含量颇多，因此可(kě)弥(mí)补(bǔ)牛及猪肉的(de)不足。

　　同时也由于(yú)鸡肉比其他肉类(lèi)的(de)维生(shēng)素A含量多，而在量方(fāng)面虽比蔬(shū)菜或肝(gān)脏(zàng)差，但和牛肉和猪肉相比(bǐ)，其维生素A的含量却高(gāo)出许多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿(tuǐ)的(de)部位，及腿根一带的肉，其(qí)肉质(zhì)颇坚(jiān)硬，连皮一起摄取时，脂肪的(de)含(hán)量较多，也是在(zài)整只鸡中铁分含量最多的一部(bù)分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质(zhì)的含(hán)量比例较高(gāo)，种类(lèi)多，而(ér)且(qiě)消化率高，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收利用(yòng)，有(yǒu)增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含(hán)有对人体(tǐ)生长发育有重要作(zuò)用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的(de)重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏(wèi)寒(hán)怕冷、乏力疲(pí)劳、月经不调、贫血、虚(xū)弱(ruò)等有很(hěn)好的(de)食疗作用。

　　祖(zǔ)国(guó)医(yī)学(xué)认(rèn)为，鸡肉(ròu)有温中益气(qì)、补虚填精、健(jiàn)脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

功效(xiào)与作用

　　1、鸡腿的(de)蛋白质很丰富。

　　在肉(ròu)类(lèi)里(lǐ)面就数鸡肉的蛋白(bái)质最(zuì)高了，而且(qiě)鸡肉还是低脂(zhī)肪的太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗食品(pǐn)。

　　如果担心发胖，吃的时候可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿(tuǐ)可以增强免(miǎn)疫力。

　　因为鸡肉可(kě)以温太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗中益气，有补虚损的功效，特别适合(hé)亚健康的人们食用，而且(qiě)对月经不调、产后奶(nǎi)少、水肿等现(xiàn)象有改(gǎi)善的(de)效果。

　　3、强身(shēn)健体。

　　因为鸡肉(ròu)非常容易被人(rén)体消化，所以也提高(gāo)了人体对鸡肉的吸收率(lǜ)，从而可以将鸡肉的营养(yǎng)价值最大化吸收，起到强(qiáng)身健(jiàn)体的作用。

　　4、补肾强精。

　　多吃(chī)鸡腿肉，可以对(duì)因(yīn)为肾精(jīng)不(bù)足(zú)而(ér)引起的小(xiǎo)便次(cì)数(shù)多、耳聋、少(shǎo)精、精冷等症状有改善(shàn)的功(gōng)效。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具有一(yī)定的(de)解(jiě)毒(dú)作用，而且它的抗氧化效果也非常好，有助于改善心(xīn)脑功能，而(ér)且还能促进儿童(tóng)的智力(lì)发育。

一个鸡(jī)腿大概多重

　　一个(gè)鸡腿的重量大约(yuē)是(shì)180克,如果大一点的话在(zài)230克(kè)到250克左右。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)是(shì)从脚到腿的(de)部(bù)位,及腿根一带的(de)肉(ròu),其肉质(zhì)颇坚硬(yìng),在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗