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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外(wài)，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家(jiā)大(dà)豆区域试(shì)验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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