宝宝们，本号(hào)以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的，达到的效果(guǒ)就(jiù)是，当你点击(jī)播放(fàng)就能直接进入你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但(梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市dàn)由(yóu)于(yú)处理后的视(shì)频太大(dà)，上传(chuán)太费时(shí)间(jiān)。为降低劳动强度，后(hòu)期视(shì)频不(bù)再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对(duì)音(yīn)频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是(shì)指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其(qí)他部位(wèi)产生(shēng)令(lìng)人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特(tè)别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作(zuò)者(zhě)利用假音以及(jí)混音可以有效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出。后来因为(w梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市èi)油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词进入了大众的(de)视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自(zì)然(rán)声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的声音来(lái)达(dá)到刺(cì)激。根据(jù)《自发性知觉经络反应(yīng)的研(yán)究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所(suǒ)触发的(de)情感是(shì)不同(tóng)的(de)，大部分听众会(huì)有(yǒu)头皮(pí)触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至(zhì)会有类(lèi)似电流经过(guò)等感受(shòu)。对于这(zhè)种感(gǎn)觉(jué)，有的(de)人(rén)会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却(què)会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要感(gǎn)受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直(zhí)接外放的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节(jié)表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔(gé)绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一(yī)些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临(lín)其境的(de)3D声(shēng)音(yīn)体验

缓(huǎn)解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘(wàng)了我(wǒ)在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

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