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cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核(hé)桃放(fàng)在(zài)干燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候(hòu)，就(jiù)可(kě)以取(qǔ)出(chū)来(lái)储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物(wù)有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压(yā)，滋(zī)阳补(bǔ)虚(xū)等功(gōng)效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的(de)植物(wù)，有(yǒu)着固(gù)表止(zhǐ)汗(hàn)、益气(qì)除热的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的(de)作用，可(kě)以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一(yī)定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等(děng)。莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。