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电表可以调快慢吗电表房东能做手脚吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅(é)蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

电表可以调快慢吗电表房东能做手脚吗

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素(sù)及(jí)矿物质(zhì)，但质(zhì)地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个(gè)鹅(é)蛋，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清(qīng)水、少量(liàng)食(shí)用盐和适(shì)量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打(dǎ)开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七(qī)八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最好的(de)吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以根据(jù)自己的需要混合(hé)适量的(de)绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的(de)食(shí)盐(yán)调味(wèi)，然后就可(kě)以(yǐ)从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适(shì)量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直(zhí)接放在一个(gè)可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边(b电表可以调快慢吗电表房东能做手脚吗iān)含有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各(gè)种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂，其(qí)中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑和神(shén)经组(zǔ)织(zhī)发育有很好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸(xī)收，可以作为补钙(gài)一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有很好补益作用。