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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动吗

　　吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在(zài)开始阶段一定要耐心练习(xí)基(jī)本功，不要急于吹(chuī)曲(qū)子。练(liàn)气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短(duǎn)、先(xiān)慢(màn)后快、先(xiān)缓(huǎn)后(hòu)急。反复(fù)练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学(xué)习吹埙当(dāng)然(rán)有(yǒu)许多困难，但只(zhǐ)要(yào)方法得当，坚持练习(xí)。这(zhè)些困难也是(shì)能克(kè)服的。比如肺(fèi)的功(gōng)能(néng)、指的(de)弹性、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性、记忆(yì)力等(děng)都可以再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼(liàn)身体的好方法，手指(zhǐ)动(dòng)则健(jiàn)脑(nǎo)、练记忆则利(lì)脑。气(qì)息动则健(jiàn)肺、练(liàn)调(diào)息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、 多(duō)听(tīng)一(yī)些名家吹的曲子，听必有益(yì)。在听中(zhōng)体会韵味、体会技(jì)法、体会技巧。听名家(jiā)的曲子要(yào)贯穿在(zài)个(gè)学习的过(guò)程中，说过(guò)头的话，就是(shì)要让名家(jiā)吹的曲子常常陪伴自己、感染自(zì)己、影响自己。

　　5、 练吹埙不光要抽专门的(de)时间练(liàn)，(当然，用专门的时间练更(gèng)好。)把埙放在(zài)顺(shùn)手处，有(yǒu)时间就练一会儿(ér)。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能集零为整(zhěng)，积少成多，把一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的(de)计划，在一段时间要有(yǒu)一个重(zhòng)点。比如练一种技法，先(xiān)要集中练，就(jiù)是说(shuō)在一段时间内重点专练这种技(jì)法。等到这种技法(fǎ)练得差不多了，再练其(qí)他技法(fǎ)。练曲(qū)目也是如此。

吹埙为什么(me)不吉利？

　　不要(yào)吹埙是因为人们觉得(dé)埙的声音比较的婉转，可以引(yǐn)起人(rén)们的(de)思念故人之情，所以很多人不喜欢吹埙。

　　其实埙(xūn)是可(kě)以(yǐ)用来吹，它是中国(guó)最古老的吹(chuī)奏乐器(qì)，在很(hěn)大重大的场面都能见到，吹出来的声音(yīn)婉转悠扬，让人回味无穷。

　　在世界的舞(wǔ)台(tái)上，他们对于埙的评价也是很高的，体现出埙更古老的价值(zhí)。

　　扩展资(zī)料：

　　埙是中(zhōng)国古代(dài)重(zhòng)要的乐器之一。

　　在(zài)可考的文字记载中我们可(kě)以确认，埙在战国初就广泛应用(yòng)于宫廷(tíng)的(de)祭祀(sì)活动(dòng)中。

　　秦汉(hàn)以后，埙成了(le)宫(gōng)廷雅乐(lè)乐(lè)器大家族中的重要(yào)成员。

　　只(zhǐ)是近百(bǎi)年(nián)来，由于种种原因，人们除了在欣赏宫廷雅乐时还可(kě)偶或一闻(wén)埙乐外，几乎不知道还有埙这样一种乐器了(le)。

　　到了二十(shí)世纪三(sān)、四十年(nián)代，在公演(yǎn)中埙乐(lè)几绝于耳。

　　八十年代以来，在演奏(zòu)家、制(zhì)作家和作曲家的共同努力下，埙作为乐器有了(le)标准化(huà)和(hé)规范(fàn)化的制作，喜爱(ài)埙乐并且学习(xí)、演奏(zòu)的人越来越(yuè)多，习埙的(de)热(rè)潮悄然(rán)兴(xīng)起。

　　从(cóng)埙上人们似乎找到了遗失(shī)已久的古风，埙正(zhèng)在成为一(yī)种文化现象被越来(lái)越多的人(rén)所(suǒ)关注(zhù)。

　　参考资料来(lái)源：百度百科-埙

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