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酸(suān)笋(sǔn)可以直接(jiē)吃(chī)的。酸(suān)笋一般可以食用(yòng)。
酸笋(sǔn)当中的有(yǒu)机酸(suān),能够很好地提(tí)高(gāo)味(wèi)蕾(lěi)敏感性(xìng),促(cù)进胃肠道(dào)消化(huà)液的分泌,对(duì)增进食欲和(hé)促(cù)进(jìn)消化有较强(qiáng)的作用。
酸笋也(yě)有着很好的解除油(yóu)腻作用,尤其是对于脂肪摄(shè)入过(guò)多,引起的恶心、呕吐、腹胀等症状的患者,如果适当吃一些酸笋(sǔn),都能够很好地解除油腻
酸(suān)笋是(shì)怎么(me)制(zhì)作的
下面(miàn)介(jiè)绍酸笋的两种制(zhì)作(zuò)方法:
1.南雄酸(suān)笋制法(fǎ)
腌酸(suān)笋的(de)季节在春秋两季,当(dāng)竹(zhú)笋发出嫩芽(yá),长出约30公分高时,便可(kě)连根砍下,剥去壳,切成片(piàn),取不见天井水(清(qīng)晨(chén)不见太阳光(guāng)的井水),与(yǔ)竹笋一齐藏入(rù)缸(gāng)中,腌制10天左右,即可食用(yòng)。
2.湖南(nán)酸(suān)笋制法
将(jiāng)笋剥(bō)壳洗净后,烧开一锅水(shuǐ),投笋入其中,煮十(shí)分钟左右,熄火,就这(zhè)样在水(shuǐ)中泡(pào)着。
当天就可(kě)食用。
吃不(bù)完的话,每(měi)天换一次水。
如果不换水,笋就会慢(màn)慢变酸。
酸笋为什么那么臭
酸笋是发(fā)酵食物,又经过了加工,因此才会(huì)有一股特殊的气味,并且酸笋(sǔn)会和螺蛳粉的汤料混合(hé),所(suǒ)以(yǐ)味(wèi)道变(biàn)得更浓(nóng),很(hěn)难让人(rén)接受。
不(bù)过,酸(suān)笋只是闻起(qǐ)来不好闻(wén),实(shí)际上吃起来十分美味(wèi),一般吃两次(cì)就能接受酸笋的味道(dào)了。
酸笋在泡制的(de)过程中经过了发酵,从而(ér)让酸笋自带(dài)一种特别的味道(dào)。
不过,这种(zhǒng)食物只(zhǐ)是闻起来不好(hǎo)闻,食(shí)用(yòng)后并不(bù)会给身体带来不利影(yǐng)响。
酸(suān)笋是螺蛳粉中(zhōng)的灵(líng)魂,如果没(méi)有(yǒu)了酸笋,那么(me)螺蛳粉会变得无味,若是第一次吃螺(luó)蛳粉,不能接受酸笋,可以少(shǎo)量放入一些。
酸笋有营养吗
酸笋味道鲜美(měi),营养丰(fēng)富。
酸笋含丰富的纤维素,能促进肠蠕动,从而(ér)缩(suō)短(duǎn)胆固醇、脂肪等物(wù)质在体内的停留时间。
酸(suān)笋含脂肪、淀粉(fěn)很少,属(shǔ)天然低脂、低热量食品,是肥胖者(zhě)减肥(féi)的佳品。
所以酸笋的营养价值(zhí)还是(shì)有很多(duō)的(de),可以放心食用。
酸笋(sǔn)炒(chǎo)什么好吃
酸笋炒牛肉(ròu):
食材:牛肉250克、酸笋100克
辅料:生姜1小(xiǎo)块、辣椒(jiāo)油1小碟、小(xiǎo)葱4棵、花生(shēng)油50克、盐1小勺、淀粉(fěn)适量、生抽1小勺、蚝油1勺、料酒1小勺、花椒(jiāo)油3滴、酱油(yóu)2勺。
具体步骤(zhòu):
1、准备(bèi)食材:牛(niú)腿(tuǐ)肉250克、酸(suān)笋(sǔn)100克、香葱4颗(kē)、生姜(jiāng)1小(xiǎo)块、辣椒(jiāo)油1小碟(dié)。
2、牛肉切薄片,加入适量(liàng)淀粉、料酒(jiǔ)、盐(yán)、酱(jiàng)油、蚝(háo)油(yóu),花椒油3滴,拌(bàn)匀(yún)腌制20分钟(zhōng)备用;
生姜切片,香葱切段备(bèi)用。
3、起锅烧热,加入适量花生油。
4、油烧热(rè)以(yǐ)后,放入腌好的牛肉(ròu)翻炒至变色。
5、随(suí)后依次放入酸笋、辣椒油(yóu)翻炒。
6、炒匀(yún)以后,加入(rù)香葱段翻炒几下即可出锅。
酸(suān)笋炒肉片:
食材:酸笋312克、半肥瘦猪(zhū)肉238克
辅料:姜(jiāng)2片(piàn)、盐一茶(chá)匙、糖一(yī)茶(chá)匙、猪(zhū)油(yóu)适(shì)量、葱适量、淀粉一茶匙。
具体(tǐ)步骤:
1、酸笋(sǔn)冲洗一下(xià)切片(piàn),猪肉肥瘦分开(kāi)切。
葱花切段,姜片拍成姜蓉。
2、炒酸笋用(yòng)的猪(zhū)油,就是(shì)买回来半(bàn)肥瘦的那(nà)块肥(féi)肉来(lái)炸油,锅烧热(rè)后(hòu)放入(rù)肥(féi)肉,炸出油。
油(yóu)太多可以把油盛起来,留下顿炒(chǎo)菜用,锅里剩些油(yóu)。
3、接着把瘦肉放下去,翻炒一下。
4、接着放入酸笋以及姜蓉,翻炒一会。
5、接着放入适(shì)量淀粉水,一(yī)茶匙盐以及一(yī)茶(chá)匙(shi)糖。
烧至汤汁(zhī)浓稠。
6、撒上葱花(huā),把(bǎ)葱花充分翻炒进酸笋里,接着关火,完成啦。
非常开胃的一(yī)道菜。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了