马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食(shí)，可以弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一(yī)些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化(huà)合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边(biā几十块钱的阿富汗玉是真的吗n)多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感(gǎn)和(hé)丰厚的(de)烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于(yú)消化(huà)，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃(líng)薯多(duō)多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用(yòng)来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时(shí)分，要拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏(huài)掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不几十块钱的阿富汗玉是真的吗同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵(jiào)酒(jiǔ)精气味(wèi)的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可(kě)，不行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致(zhì)马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过(guò)清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯(lá)，不(bù)然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会(huì)含(hán)有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖(wā)及(jí)削去(qù)芽邻近的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积(jī)大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可(kě)以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多(duō)的龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，应立即中止食(shí)用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让(ràng)心境变得(dé)十分的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分(fēn)可以依(yī)照上(shàng)面(miàn)的办法(fǎ)去试(shì)一下(xià)，这样制造起(qǐ)来(lái)或(huò)许吃起来(lái)的时分(fēn)就(jiù)可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外形没(méi)那么(me)规矩(jǔ)的(de)，一种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来很(hěn)便利，比(bǐ)较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会(huì)比(bǐ)较粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白(bái)色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 几十块钱的阿富汗玉是真的吗