什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的(de)反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和(hé)社(shè)会(huì)学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而(ér)形(订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚什(shén)么事(shì)情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并(bìng)且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次(cì)存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是(shì)有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的(de)、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排(pái)解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变(biàn)过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩(hái)子(zi)明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来(lái)接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们(men)都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的结(jié)果。

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