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大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核(hé)桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质(zhì)变得完整，从而达到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富，它(tā)有(yǒu)补(bǔ)血安(ān)神(shén)，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类(lèi)的(de)植(zhí)物，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的功(gōng)效(xiào)是(shì)补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多(duō)的(de)劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的(de)作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。