什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情绪(xù)上或(huò)心理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的(de)客观(guān)规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们(men)都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合(hé)理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的(de)概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产(chǎn)生的(de)一些信(xìn)念，即对(duì)这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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