张天(tiān)爱减(jiǎn)肥(féi)前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看出来是(shì)一个人，但是给(gěi)人的感觉(jué)相差(chà)很多(duō)。130斤的(de)她其(qí)实(shí)还(hái)是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些(xiē)胖(pàng)了。整个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非(fēi)常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的(de)明星气(qì)质(zhì)，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照(zhào)现(xiàn)在(zài)的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重(zhòng)都是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的努(nǔ)力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节目中(zhōng)也(yě)分享了(le)自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明(míng)星(xīng)有的(de)时候因为(wèi)时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的(de)方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要(yào)是(shì)因为(wèi)现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标准确(què)实(shí)是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了(le)之后就真的(de)好看吗(ma)？是真(zhēn)的好(hǎo)看，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有(yǒu)的审美标(biāo)准。美有的时候和一(yī)个时代是有关系的，和一个人(rén)的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为美这(zhè)个(gè)标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时候就不(bù)需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个(gè)人更精(jīng)致(zhì)，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现(xiàn)在的(de)衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其(qí)是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷于(yú)坚持下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升了人的(de)自信(xìn)心。同(tóng)时(shí)也为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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