张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重(zhòng)最重(zhòng)的时(shí)候是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅峰(fēng)时(shí)刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然(rán)从照片中能够看出来(lái)是一个(gè)人，但是给人的感(gǎn)觉相差(chà)很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱(ài)的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些(xiē)胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有现在的尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的(de)五官属于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的(de)张天爱(ài)还没有现在(zài)的明星(xīng)气质，虽然颜值不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚(méi)。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基(jī)本上体重(zhòng)都是不(bù)过百的，大概维(wéi)持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱(ài)的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实(shí)都是非(fēi)常(cháng)简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其实(shí)这个(gè)方法谁(shuí)都知(zhī)道，但是能够做到(dào)是(shì)不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦(shòu)了(le)之后就(jiù)真的(de)好看吗？是真的(de)好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美(měi)标(biāo)准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的，和一个人(rén)的认(rèn)知也(yě)是有关系的，大(dà)部(bù)分人已经接(jiē)受了以瘦(shòu)为(wèi)美这个(gè)标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到(dào)时(shí)候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个(gè)人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人(rén)在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的(de)人来讲(jiǎng)，经(jīng)历过一(yī)番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚持(chí)下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的(de)自(zì)信心(xīn)。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持(chí)下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态(tài)更好、更(gèng)精神。通过(guò)这件事情，也(yě)更更(gèng)相信(xìn)自己的能力。

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