魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被(bèi)我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进(jìn)肠的(de)蠕动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收(shōu)。