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什么是步(bù)频和步幅，步频(pín)的计算方法

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什么是步频，步幅(fú)，有计算公式吗？

　　所谓(wèi)步(bù)频(pín)就是(shì)你跑一(yī)百(bǎi)米所(suǒ)用(yòng)的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，步幅就是一陵源(yuán)步的长度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会少一点，并(bìng)团后面(miàn)大概(gài)就是一步两米这样(yàng)子尺蔽态。

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