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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属(shǔ)于较常见的(de)水(prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗shuǐ)果,含有一(yī)定的(de)维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃(chī)一些柚子,可为(wèi)身体补(bǔ)充一(yī)定(dìng)营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有它适合自己(jǐ)的大(dà)小(xiǎo)，柚子也(yě)不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的(de)话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成(chéng)熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特(tè)别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起着褶(zhě)子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么(me)挑选才(cái)甜(tián)

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么(me)水分(fēn)，吃起来(lái)也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没(méi)有什么(me)水分(fēn)了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个(gè)柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发源于(yú)容县清乾隆皇所赐而(ér)得(dé)名列为贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙(shā)田柚的(de)历(lì)史已有两千多年(nián)，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直立，果实梨(lí)形prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗(xíng)或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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