顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　关于(yú)顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)以(yǐ)及顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解，产后宫缩频繁好还(hái)是不频繁好，顺产揉肚子一天揉多久(jiǔ)揉(róu)几次，产(chǎn)后宫缩疼怎(zěn)么缓(huǎn)解，产后子宫(gōng)收缩好的表现等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)小知识：

顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗zhè)样的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢(huī)复(fù)的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药(yào)失(shī)效后产妇会(huì)感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外(wài)可以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话(huà)当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次，每次(cì)大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需(xū)要(yào)安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了(le)原(yuán)先的状态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指，到第(dì)十(shí)天差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位(富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇(fù)服(fú)用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以促(cù)进子(zi)宫收缩了。

产后宫缩(suō)痛怎么按摩

　　生完后妈妈(mā)的肚(dù)子要是有阵(zhèn)痛发(fā)生，这种情况是属于子(zi)宫正(zhèng)常(cháng)收缩(suō)，不(bù)要(yào)过于担(dān)心，代表子宫此时处于缩小当(dāng富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗)中，通常是能(néng)够恢复到怀孕以前的样子。

　　建议您可适当(dāng)做(zuò)下提肛的运动与(yǔ)按摩，按摩是在腹部(bù)轻(qīng)轻的进行按摩，只要(yào)把宫腔里的(de)污血(xuè)排干净，这样(yàng)子宫(gōng)就够渐(jiàn)渐收缩(suō)与(yǔ)复原的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗