酒后头(tóu)痛怎么(me)办(bàn)？

一(yī)、按摩头部

对头部进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴(xué)是(shì)偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可以用食指来按(àn)压，可以用(yòng)拳头(tóu)在(zài)太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗(liáo)法

1、饮服白萝(luó)卜汁(zhī)

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将(jiāng)汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三(sān)次(cì)便可解去(qù)酒气(qì)。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的(de)菜心并切成细丝后，加(jiā)入(rù)少(shǎo)量(liàng)的白糖(táng)以及白醋后(hòu)搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可(kě)起(qǐ)到解酒的(de10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱)作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加(jiā)一斤(jīn)水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也(yě)有(yǒu)解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则(zé)可以喝几杯优质(zhì)的蜂(fēng)蜜(mì)水10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱，这样不(bù)仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛头(tóu)晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使(shǐ)你快(kuài)速入(rù)睡(shuì)哦，并(bìng)且第二(èr)天起(qǐ)来也不(bù)会头痛。

酒后(hòu)头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过(guò)程中(zhōng)产(chǎn)生的化学物质

酿酒过程中都会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质极易诱发头痛(tòng)。因为(wèi)酪胺是(shì)一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的(de)作用，从(cóng)而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从而(ér)脑血流(liú)量的降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质(zhì)堆积(jī)，这(zhè)些物质本身就是致痛物质，并且这(zhè)些(xiē)物质(zhì)还(hái)会引(yǐn)起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的(de)杂醇油也(yě)是导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充(chōng)一下(xià)胃，先给胃提早做一点(diǎn)保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收(shōu)得快(kuài)，使(shǐ)人更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤(shāng)害很大，特别是喝高了的时候，容(róng)易造成(chéng)胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可(kě)以使乙(yǐ)醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时(shí)间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯(bēi)热牛(niú)奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形成一层薄膜，可以保护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地(dì)吃食物(wù)

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时(shí)间来(lái)吃(chī)一些食物，可以有(yǒu)选择性地(dì)挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物(wù)来(lái)吃(chī)，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类食(shí)物通(tōng)常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作用(yòng)。

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