黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒、促(cù)进(jìn)消化(huà)的(de)功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及(jí)低(dī)聚(jù)糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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