牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除了(le)用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生zài)加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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