什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方(fāng)设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子说：虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思"你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们(men)的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套(tào)简化的(de)、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。