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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较低的(de)环(huán)境(jìng)苹(píng)果(guǒ)保存(cún)的时间会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰(fēng)富的维生素对于身体的(de)营养效果是非(fēi)常好的(de)，可(kě)以增强自(zì)身的体质加速自身的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生活(huó)当中(zhōng)应该保证良好的(de)生活作息和(hé)健(jiàn)康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富的食(shí)物增强自身的体(tǐ)质，有些人群(qún)由于营养不良或者是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃(chī)，应(yīng)该挑黄(huáng)里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果会自带一种苹果香甜(tián)气(qì)息，如果闻到有类似(shì)酒精味，这(zhè)种苹果说明(míng)放(fàng)了(le)很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯(kū)，那这(zhè)个苹(píng)果就(jiù)已(yǐ)经放了很(hěn)久不新鲜了，最好(hǎo)不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂(liè)开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹(píng)果是(shì)不太好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看(kàn)着(zhe)纹路非常(cháng)整齐一般是比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃(chī)的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜(tián)。

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　　苹(píng)果的表面(miàn)要(yào)光滑，没有虫眼，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色(sè)不能特别红(hóng)，有些粉，且不能(néng)红(hóng)成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝(sī)的(de)，黄(huáng)里透红的(de)的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一(yī)点点红的(de)，这样的一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那(nà)一(yī)定(dìng)要选蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹(píng)果是一(yī)种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶(róng)解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一(yī)苹果(guǒ)，医生远离(lí)我”。

　　不(bù)宜人群(qún)食用人(rén)群：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病人(rén)：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤其(qí)是(shì)在急性发作期，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利(lì)于肠壁溃(kuì)疡面(miàn)的愈合，且可因机械性地作用(yòng)肠(cháng)壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大(dà)的病人： 白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人(rén)、前(qián)列腺(xiàn)肥大(dà)的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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