牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟(硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗jìng)然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以(yǐ)将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过(硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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