怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shà对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思ng)，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的(de)是(shì)长的(de)，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状(zhuàng)完(wán)整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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