牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入(r佛教肉莲是什么ù)清水佛教肉莲是什么，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新陈(chén)代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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