美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗 alt="酒后(hòu)头痛怎么办 这样做可快速缓解(jiě)头痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎(zěn)么办？

一、按摩头部(bù)

对(duì)头部进(jìn)行力(lì)度适中的按(àn)摩，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴是偏头(tóu)痛按(àn)摩(mó)的(de)重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到(dào)发(fā)际处轻轻来回(huí)转动按摩(mó)。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次(cì)，三(sān)次便可解美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗白菜心

取大白(bái)菜的(de)菜心并切成(chéng)细丝(sī)后，加入少量的白(bái)糖以及白醋后搅拌后三(sān)五分钟(zhōng)后食用(yòng)，可起到解(jiě)酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对酒后头(tóu)痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水(shuǐ)煮沸，再(zài)加(jiā)进少量(liàng)细食盐(yán)摇匀后(hòu)当茶喝，一(yī)次一(yī)茶盅，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三(sān)次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水冲(chōng)服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而(ér)且还可以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会(huì)头(tóu)痛(tòng)。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒过(guò)程中都会(huì)产生极少量的(de)甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件控制(zhì)不佳(jiā)就会导致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量过高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的(de)物(wù)质，这种物质极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素(sù)有收(shōu)缩血管、升(shēng)高(gāo)血(xuè)压(yā)的作用，从而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从而(ér)脑血流(liú)量的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且(qiě)这(zhè)些(xiē)物质还会引起脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆(jiē)有微(wēi)量的(de)杂醇油存(cún)在,而(ér)酒(jiǔ)中的杂(zá)醇(chún)油也(yě)是导致(zhì)喝(hē)酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因素。

怎么预(yù)防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃点饭(fàn)菜(cài)，填(tián)充一(yī)下胃，先给胃提早做一(yī)点保(bǎo)护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒(jiǔ)精会(huì)吸收(shōu)得(dé)快，使人更容易醉(zuì)，而(ér)且空腹(fù)喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收(shōu)时间延长，不(bù)容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果没(méi)有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以先(xiān)喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层(céng)薄膜，可以保护我们(men)的(de)胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食(shí)物

不(bù)要光(guāng)一味的(de)喝(hē)酒，喝(hē)酒的同(tóng)时也可以抽出(chū)一点时间来吃一(yī)些食物，可以有选(xuǎn)择性(xìng)地挑选一些有(yǒu)解酒和补充能(néng)量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就是富含(hán)维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常含有丰富(fù)的(de)维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能(néng)发(fā)挥着重要的作用。

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