近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周(zhōu)年(nián)，你们都发(fā)生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了(le)、看(kàn)待(dài)事的(de)物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的(de)能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝(sī)加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后