牙(yá)膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素(sù)有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。
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