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一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小在80克(kè)左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍(bèi)大(dà)，但(dàn)营养价(jià)值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。牛鬼蛇神是什么生肖

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家(jiā)禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体(tǐ)很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物(wù)质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个(gè)大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐(yán)和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子(zi)，用筷子不(bù)断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据(jù)自(zì)己(jǐ)的需(xū)要混合适量(liàng)的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做(zuò)的(de)时(shí)候，你应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的(de)鹅蛋(d牛鬼蛇神是什么生肖àn)加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂(tú)上(shàng)适量(liàng)的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该直接(jiē)放在(zài)一个可以(yǐ)密封(fēng)的罐子里(lǐ)。