牙膏(gāo)是每个人每(měi)天(tiān)几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水(shu秋以为期句式特点，秋以为期句式判断ǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分(fēn)有效。
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或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中秋以为期句式特点，秋以为期句式判断稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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