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藕粉(fěn)能够(gòu)当(dāng)早餐(cān)吃吗

  藕粉(fěn)是能够当早餐吃的。

  藕(ǒu)粉能够(gòu)当早餐吃。藕粉是莲藕(ǒu)研磨后(hòu)的产品,富含蛋白(bái)质、淀粉以及铁、钙等(děng)微(wēi)量元素及(jí)养分物质,具(jù)有(yǒu)促进代(dài)谢,削减体内脂质吸收,防备(bèi)动脉硬化等效果。别的,适量食(shí)用(yòng)藕(ǒu)粉还(hái)能用于调度脾气虚引(yǐn)起的腹泻(xiè)、食欲不振(zhèn)、胃胀等症状,具有健(jiàn)脾效(xiào)果。藕粉(fěn)中(zhōng)许多的碳水混合物和脂肪能够为(wèi)身(shēn)体供给能量及热量(liàng),多种(zhǒng)维生素及矿物质元素,能(néng)够为身体供给日常所需的养分(fēn)元素。因而(ér),藕(ǒu)粉能够当早餐吃(chī),十分简单消化,合适消化(huà)欠好的人。藕粉的冲泡办法:

  1、先(xiān)加少(shǎo)数冷水,然(rán)后再搅(jiǎo)匀直到看不到(dào)颗粒状的藕粉停止。

  2、参加开(kāi)水一边加一边拌和(hé)。

  3、快速拌和,一向(xiàng)拌和,直至藕粉变(biàn)成淡褐(hè)色通(tōng)明(míng)的胶状(zhuàng)。

  值得注(zhù)意(yì)的是:两道水的次(cì)序不能(néng)倒置,第一次(cì)是(shì)凉开水,第2次(cì)是滚烫的沸水。

藕粉怎样分辩好坏(huài)图片

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触(chù)摸,极易氧化,藕粉的色彩会(huì)由白转为微赤(chì)色,因(yīn)其含有丰厚的铁质和(hé)还原糖等成分,而其他(tā)淀粉没有这种改(gǎi)变(biàn)。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带有(yǒu)共同(tóng)的浓郁幽(yōu)香(xiāng)味,其他淀粉(fěn)则没有这种香气。

  3、观形(xíng)状。

  藕(ǒu)粉(fěn)和其他(tā)淀(diàn)粉有(yǒu)时会是片状,但片状的藕粉外表(biǎo)会有(yǒu)丝状纹理,其他淀粉两边是平(píng)的。

  4、尝(cháng)一尝。

  藕(ǒu)粉放进口中是进口即化(huà)的(de),很简单消融,其他淀粉则不易消融还会粘在一团。

  5、摸手感(gǎn)。

  藕粉的质地细腻爽滑,其他(tā)淀(diàn)粉则(zé)要粗糙一些(xiē)。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸(xī)水胀大性(xìng)高,冲泡后的色彩微红(hóng),光泽晶(jīng)亮,放置数小时后会变(biàn)稀。

  其他(tā)淀(diàn)粉的吸水胀大性和通明度(dù)都不如藕粉,且放置数(shù)小时(shí)也不会有改变(biàn)。

藕粉——教你辨仔细假,辨明(míng)好坏(huài),简述加(jiā)工(gōng)办法(fǎ)

  藕粉又叫(jiào)真藕(ǒu)粉,用(yòng)老藕加(jiā)工而成(朝受命夕饮冰出处,朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思chéng),呈极薄而细微的片(piàn)状(zhuàng),白(bái)中透粉赤(chì)色,养分丰厚。

  所含淀粉转化为葡萄糖,易为(wèi)人体所(suǒ)消化吸(xī)收(shōu),很适(shì)合老、弱(ruò)、病(bìng)、幼食用,可作滋补(bǔ)食品。

  藕粉食法简洁,幽香(xiāng)可口,是我(wǒ)国闻名的土特产品。

  

   我(wǒ)国食藕早在三千年之前,开(kāi)端作蔬菜,周书(shū)曰“菽泽竭则莲藕掘”明(míng)代的书本中对藕粉已有(yǒu)“捣(dǎo)浸澄粉服食,轻身益年”之说。

  藕粉在我国各地都有名品,下(xià)面(miàn)介绍两种比较有(yǒu)名(míng)的藕粉(fěn)。

  

   一、西(xī)湖藕粉很知名,西湖藕(ǒu)粉(fěn)是杭州的(de)名产(chǎn),是藕粉中的名牌, 前史 上(shàng)浙江余杭县(xiàn)三家(jiā)村的“西湖藕粉”在清代(dài)曾作贡品进(jìn)入皇室,名驰迩遐。

  西湖藕(ǒu)粉(fěn)已成为款待来宾,奉(fèng)送(sòng)亲朋的珍品(pǐn),热销全(quán)国(guó),出(chū)口东南亚各国和港澳区域。

  

   清代(dài)钱(qián)塘(táng)诗人姚思勤的(de)《藕(ǒu)粉(fěn)》诗:“谁碾玉玲(líng)珑,绕磨滴芳液。

  擢泥本不染(rǎn),渍粉讵太白。

  铺奁暴秋阳,片(piàn)片银(yín)刀画。

  一(yī)撮点汤调,犀匙溜(liū)滑(huá)泽。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉特点是白(bái)如“鹅毛雪(xuě)片”。

  

   宝应藕粉洁如冰雪形似鹅毛(máo),呈片状(zhuàng)。

  《宝应县志》记载:“本邑藕(ǒu),粉尤精洁,名(míng)鹅毛雪片”。

  “藕粉(fěn),他邑(yì)多(duō)红莲,独(dú)邑(yì)白莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝应知县(xiàn)吴春(chūn)滢曾作(zuò)藕粉(fěn)诗,对“鹅毛雪片”的制造作了生动描(miáo)绘:“洗濯激清流,泥去(qù)皮(pí)先刮(guā)。

  锯节复裁梢,响(xiǎng)彻榨(zhà)床轧。

  千揉与万搓……百指费勤(qín)劳,乃见白如雪。

  此犹一半功,就视没(méi)有毕。

  倾液滑如酥,细(xì)腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪(xuě)片”质地细腻,生粉不染纤尘(chén)。

  以(yǐ)开水冲熟后(hòu),呈(chéng)淡紫色,晶亮通明(míng)。

  进口浓艳幽(yōu)香,味甘爽滑。

  养分丰厚,含(hán)糖量高。

  含丰厚的脂肪、维生(shēng)素(sù)B、钙(gài)、磷、铁和(hé)无机盐等(děng)。

  在(zài)清代,质地优秀的“鹅毛雪片”,是(shì)向(xiàng)皇帝(dì)“进贡”的珍品。

  现代,久(jiǔ)享盛誉的“鹅(é)毛雪片”,每年以数百万斤(jīn)的产值热销(xiāo)于海内外。

  

   近年来,藕粉出产(chǎn)比解放初虽(suī)有开展,但国内外(wài)商场需求(qiú)量(liàng)大,产值(zhí)远(yuǎn)远(yuǎn)不能(néng)满意消费(fèi)需求。

  有些(xiē)当地用其他淀粉,参加(jiā)葡萄(táo)糖(táng)、杏仁(rén)等精制成(chéng)各式(shì)代藕粉,虽包装漂(piāo)亮(liàng),但质(zhì)量终不如真藕(ǒu)粉。

  

   【采挖(wā)和加工】 藕是(shì)莲横(héng)生于(yú)淤泥(ní)中地下基的肥壮部分,种类有(yǒu)10余(yú)种。

  按老(lǎo)练时刻有“早熟(shú)藕”和“迟熟藕(ǒu)”二类。

  前者在小(xiǎo)暑前(qián)后老(lǎo)练,水(shuǐ)分多,脆嫩,适合(hé)鲜(xiān)食;后者在(zài)白露(lù)至秋分时节老练,肉质老,含粉质(zhì)多,宜作(zuò)菜(cài)或制藕(ǒu)粉。

  

   主产区藕粉加工一(yī)般(bān)自立冬开端,因而时藕质老(lǎo)熟,气候又晴朗、枯(kū)燥,有利于提高出粉率和藕粉质量。

  许多产区是家庭或村(cūn)镇小(xiǎo)厂出(chū)产,设备简(jiǎn)陋,规划(huà)较小,一(yī)般(bān)是(shì)随挖随(suí)加(jiā)工,有些区(qū)域(yù)任其贮于土中达(dá)三、四个月,直到(dào)春分加工才完毕。

  出粉率(lǜ)因藕的种类、采收时刻、加工技(jì)能(néng)而(ér)异,一般是8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗藕——削(xuē)藕节——破坏磨浆——过滤沉(chén)积(二(èr)次以上(shàng))——削片(或碾(niǎn)碎)——晾(liàng)干(或烘(hōng)干)。

  

   破坏磨浆一(yī)般用(yòng)破坏(huài)机进(jìn)行,个别(bié)出产各地习气不同,有的把藕切(qiè)成(chéng)细粒后用石磨碾碎;也有把藕水浸后(hòu),用石(shí)臼捣(dǎo)碎;还(hái)有在粗糙(cāo)的缸边或石块上擦碎(suì)。

  削片用切片机(jī)切片,传统办法(fǎ)是用小(xiǎo)刀将沉积(jī)后吹凉(liáng)的粉块刨削成(chéng)细微的薄片,技能性较(jiào)强(qiáng)。

  也有些产区用棍棒把粉块碾压成粉粒状。

  

   加工对(duì)成(chéng)质量(liàng)量的联系(xì)很大,主要有(yǒu)以下三(sān)点:

  

   一、仔细按工(gōng)艺(yì)流(liú)程进(jìn)行的(de),制品中(zhōng)无泥沙杂质,或很少。

  

   二、削(xuē)片技能好(hǎo)的(de),粉呈薄片状,巨细均匀(yún)共同(tóng)。

  

   三、在晴(qíng)天(tiān)加工,一(yī)次晾干的色泽似(shì)桃花花瓣,白(bái)中透(tòu)粉赤色(sè),片(piàn)子二面,色(sè)深浅(qiǎn)不同(tóng),业界(jiè)称“桃花片(piàn)”有(yǒu)光泽。

  阴干或焙(bèi)干的则(zé)色(sè)暗(àn)淡无光。

  

   【种类和产地】藕(ǒu)粉种(zhǒng)类因(yīn)产区加工习气的不同,可分薄片状和粉粒状(zhuàng)二种。

  片(piàn)状的外形、色(sè)光漂亮,很(hěn)受商场欢迎(yíng),有些销地就将粉粒状仿制(zhì)成(chéng)片状再(zài)投入商场。

  

   藕粉主产于浙(zhè)江、湖(hú)南、湖北、江(jiāng)苏(sū)等省,安(ān)徽、江西、广(guǎng)西、福建等省也有出产。

  其间浙江省是(shì)全国最主要的产地。

  

   各(gè)省(shěng)散布(bù)区域、县(xiàn)如下。

  

   浙江(jiāng):金华、东阳、义乌、兰溪、余杭、诸暨(jì)、绍兴、永康、衢(qú)县、吴兴。

  片状粉为主。

  

   湖北:江陵、荆门、公(gōng)安、鄂城(chéng)、黄冈、新洲(zhōu)、麻城(chéng)、汉(hàn)阳(yáng)、武昌、浠(xī)水(shuǐ)。

  片状(zhuàng)粉(fěn)为主。

  

   湖南(nán):安乡、汉寿、澧县、常德、沅江、南县、岳阳、益阳。

  粒子(zi)粉为主。

  

   江(jiāng)苏(sū):吴县、宝应、高邮。

  片状(zhuàng)粉(fěn)为主。

  

   【标(biāo)准等级】主产区粉的(de)标准等级如下(xià)。

  

   甲级:白(bái)色、枯燥、纯洁,无泥沙杂质,片(piàn)薄均(jūn)匀,冲熟后粘性强,微通明(míng)呈(chéng)藕芽色。

  

   乙级:色较白,其他(tā)和(hé)甲级同。

  

   丙级:色(sè)次白,片不均(jūn)匀(yún),略有块粉和碎粉,其他(tā)和甲(jiǎ)级同。

  

   【查(chá)验】查验(yàn)藕(ǒu)粉先要看是片状,仍是粉粒(lì)状。

  关键如下(xià)。

  

   色泽和形状:好(hǎo)的,应是白中透粉赤(chì)色,片薄而(ér)均匀(yún),粉屑(xiè)少,且有光泽(zé)。

  

   干湿度(dù):藕(ǒu)粉的正常含水量13 14%。

  干(gàn)湿适度的,伸(shēn)手(shǒu)入包装中心,感清新,成把捏紧,粉从指缝间喷出,松手(shǒu)后当即散开;较潮的,伸手(shǒu)入包装中心感潮润,成把紧捏,粘结(jié)成块;朝受命夕饮冰出处,朝受命夕饮冰昼无为夜难眠什么意思更潮(cháo)的,手(shǒu)感发热或已成团状,极易蜕变发霉。

  

   真伪(wěi):可从以下几点(diǎn)辨认藕粉(fěn)和其他淀粉的不(bù)同。

  

   1.藕粉(fěn)的(de)粉末(mò)不易飞(fēi)扬,其(qí)他粉则(zé)否则;

  

   2.藕粉含单宁和还原糖,色泽白中(zhōng)透微红,用冷(lěng)开水(shuǐ)拌和后色更红,稍久色转(zhuǎn)深,其他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质细腻(nì),用手指揉擦(cā),感清(qīng)新,粘附在手指上的粉屑滑润如脂;

  

   4.藕粉进口少(shǎo)数易溶化,其他粉不易溶化(huà);

  

   5.藕粉用开水冲泡后易熟,无白点,胀性好,拌和(hé)稠厚,丝头长而(ér)通明(míng),有耐性,乃至可用筷子整碗挑起,碗(wǎn)内(nèi)周(zhōu)围(wéi)毫无粘连,但冷却后却很快化为淡薄(báo)水状,其他淀粉则(zé)彻底(dǐ)不(bù)同(tóng)。

  

   如在藕(ǒu)粉中掺有其他淀粉,可放在清水中,(或(huò)在流水中(zhōng)参(cān)加少数漂白(bái)粉)藕粉粉粒(lì)细而重(zhòng),沉积(jī)鄙人,其他粉在上,红白色清楚,一望而知。

  

   新(xīn)货藕粉,色白(bái)而微红,幽香(xiāng)味浓,入水易(yì)溶化,沉积,冲调(diào)后胀(zhàng)性足;陈货则色带灰黄,无幽香味,不易溶化、沉积较慢(màn),胀性也差。

  

   无(wú)泥沙(shā)杂质(zhì),可用(yòng)少数干粉进口细嚼(jué),或置通明(míng)器皿中加清水拌和(hé),就可看清区分(fēn)。

  

   【食法】藕(ǒu)粉四季常销,秋(qiū)夏最旺,一般食法是用少(shǎo)数冷开水(shuǐ)把藕粉和白糖调拌(bàn)到湿润(rùn)均匀即可,使粉浆起丝头,然后(hòu)用沸水(shuǐ)冲泡并不断(duàn)拌(bàn)和到通明(míng)稠厚即可食用(yòng)。

  每斤干藕粉可(kě)冲泡成(chéng)8.5斤(jīn)。

  中医(yī)以为藕粉性平,调中开胃,益血通气。

  大都患者(zhě)都可食用。

  

   天(tiān)良

  

   2022年(nián)1月28日

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