怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重(订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

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