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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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