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金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥和(hé)降(jiàng)低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃(chī)一些黍米能达到很好(hǎo)的(de)减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米(mǐ)里(lǐ)面含有非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血(xuè)压和(hé)治疗(liáo)贫(pín)血的功效。

黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种物质，大黄(huáng)米别(bié)名是(shì)软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成面(miàn)粉，制作各种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维(wéi)生素以(yǐ)及(jí)维生素E、金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名锌铜(tóng)锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗(suì)；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中(zhō金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名ng)所(suǒ)含的(de)脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚(yà)油酸等(děng)，均(jūn)有利(lì)于生长发育(yù)。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多种米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺乏的(de)氨(ān)基(jī)酸，对(duì)调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是(shì)什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又(yòu)称(chēng)“软黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米”非(fēi)同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加(jiā)工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于我国北(běi)方(fāng)的(de)一(yī)种农作物(wù)，含有的人体必(bì)需的八种氨基酸(suān)的(de)含(hán)量(liàng)均高于大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是(shì)大米(mǐ)和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆(yuán)形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色(sè)，性粘或(huò)不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华北、西北(běi)多(duō)有(yǒu)栽(zāi)培。