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蟑螂爬过的地方有细菌吗蟑螂可以彻底消灭吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下(xià)腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小及蟑螂爬过的地方有细菌吗蟑螂可以彻底消灭吗子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出(chū)现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的(de)是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻(d蟑螂爬过的地方有细菌吗蟑螂可以彻底消灭吗uàn)炼自(zì)己的身体(tǐ)，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复(fù)了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然(rán)后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩(mó)一下(xià)乳房(fáng)，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做(zuò)子(zi)宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的(de)作用，而(ér)且还(hái)可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需(xū)要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。