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踢足球可以长高个(gè)子吗，为(wèi)什么踢足(zú)球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一状况(kuàng)是由(yóu)年龄(líng)决定的(de)，如(rú)果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没(méi)有发育(yù)完全，骨骼骺板还在，那么(me)经常踢(tī)足球之类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁(suì)的(de)青少(shǎo)年(nián)来(lái)说(shuō)，骨(gǔ)骼(gé)已经发育(yù)完全(quán)了，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不(bù)能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一(yī)定(dìng)程度上也能促进身高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的(de)时(shí)候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿板必(bì)须要有，球鞋(xié)，这(zhè)个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更(gèng)好(hǎo)，还能最大程度(dù)的(de)让(ràng)自己的能(néng)力发(fā)挥(huī)出来，所以有一双适合(hé)自己的球(qiú)鞋是非常重要(yào)的(de)。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意(yì)这个装备(bèi)，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的短裤，透气(qì)性好(hǎo)的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣(yī)，以及高筒(tǒng)类的(de)足球袜，这些都是(shì)必不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指等(děng)等(děng)这些(xiē)首饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造成各种伤(shāng)害，不管什么运(yùn)动，都要把(bǎ)安全放在第(dì)一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活(huó)动至少(shǎo)也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较(jiào)多(duō)，技术动(dòng)作的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼时(shí)应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不(bù)符合国家常务委员7人，国家常务委员7人简历要求的地(dì)方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石(shí)杂物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要(yào)等到累得不行的(de)时候再大口(kǒu)大(dà)口地一(yī)次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是一项全天(tiān)候的(de)运(yùn)动项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿(shī)热时(shí)要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋(jīn)或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作(zuò)为足球(qiú)运动(dòng)员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速(sù)度(dù)有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的(de)，你国家常务委员7人，国家常务委员7人简历跑(pǎo)五步他需要(yào)起步(bù)才(cái)能完成，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃(chī)亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但(dàn)高于2米，灵(lín国家常务委员7人，国家常务委员7人简历g)活性就(jiù)下降(jiàng)了(le)，主要(yào)是还原慢，连续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛(sài)首战(zhàn)国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚洲一(yī)流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球(qiú)，他多么希望中国队(duì)能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李铁(tiě)遭遇了(le)执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足(zú)此前的对(duì)手不够(gòu)强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇澳(ào)大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和中超球队、中(zhōng)甲球队(duì)踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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